11月, 2016年

トイレットタオルを使用してどの胃腸薬何点に注意する必要があります

2016-11-25

毎回生理週期が来る時、すべて女性の友達は1ヶ月の内で一番の悩みの日で、ナプキンは女の必勝法から、ナプキンの使用方法,なければ知る、ナプキンの使用が正しいかどうかは、私たちの健康はとても重要な.

は違う種類、違うブランドの衛生には関係ない、最も主要なのは選択は一番自分の適した、私たちの健康に有益である.

pは衛生的なタオルを使って何時

に気をつけてp1、綿の表面は夏の優先木綿の表面と皮膚を更に親和力を持って、浸透性も比較的良いなら、定刻に交換して、快適なだけでなく、敏感すぎると減少皮病をおしての発生.

p2、トイレットは最高として買ってもいいです

的には、乾燥、無菌環境に貯蔵、有効期限を有効期限.もし衛生が湿るあるいは貯蔵したことがあって、たとえ封切りしないでも変質して、汚染することができます.生理用品は1個の綿の質の小さい袋に保存して保存することができて、戸外は携帯する時も専門に保管して、かばんの中の化粧品などと混合しないでください.

p3、内でも外にはさわやかな清々しい

月経べきかゆるやかな音楽を聞いて、適当にいくらかの柔らかなスポーツ活動やスポーツ、飲食の上に、少なく高脂肪,胃腸薬、高カロリーの食品を食べて、多く食べてトマト、スイカ、キュウリ、大豆、野菜などの薄い質の食べ物.良い気持ち、合理的な食事の構造は機体は外来細菌、毒素の抵抗力、伝染と発作を減らして.

4、トイレットタオルを選ぶ際には材料の通気性と有効期間

を重視しますp>と<衛生巾パッド、篠最高に2時間ぐらい一回交換して経量の少ない状況の下で、堅持し交換.また、月経期の入浴はシャワーを主として、避けるべきお風呂もなく、公共の場で入浴の回数が減って

使用ナプキンの正しい方法は以上のこれらをみんなに紹介するため、私たちが普段の時でよく知らどう自分を保護して、まだ知るべき正しい知識のケア,正しい使い方は生理用ナプキンを助けることができても私たちの脱大きい叔母の悩み.

Pは、深さは衛生的な機構と機能

食べろく項の胃腸薬レシピ大全あなたが道に食

2016-11-07

p>冬は<に食の良い時節を皆さんに知って、何を食べて体を補うか.さまざまな体のこと私たちは何を使うべきですか?今日はみんなに紹介するに適して冬に進むことに補うのレシピ、興味の親たちがすぐに来てみましょう.

に食大全

1,黒ゴマ粥

には黒ゴマ25グラム,うるち米50グラム.

方法:黒胡麻炒め研末予備、うるち米の洗浄と同じ黒ゴマを鍋に入れて煮て、強火煮沸した後、最近おかゆをとろ火.

効果:利益の腎臓を補って、滋養五臓.注:この方に適している中高年の体質が虚弱者を選択して使用して、そして早く老衰予防効果.

に、虫草蒸し古いアヒル

具:冬虫夏草ご枚、老賀鴨いち、ショウガ、淺い靑色だけ、醸造酒、塩はそれぞれ適量.

方法:古いアヒルに毛、内臓、きれいに洗い流して、水を入れて鍋の中で煮てから水中から泡を取り出し、鸭头顺を切り裂いて首を入れて、冬虫夏草を線で顔を入れて、大きい鉢に加え、ショウガ、淺い靑色、黄酒、食塩、清水の適量、更に大きい鉢鍋の中で,胃腸薬、水蒸ぶりに約2時間鴨熟する(もしくは气锅蒸し).

効果:補益精虚、滋陰に陽.こちらは冬虫夏草を主として、助肾阳、益の精密な血を補うと思っ、古いアヒルを補佐するため、滋陰補虚 .側に偏っているは补阳補って、偏ったは曇って、両者は共同使用して、共しょっぱい補益精虚、滋陰に陽の権威薬膳.

3、トマト砂糖レンコン

具:トマトに個、レンコンいち節、砂糖の量を.

トマトは皮むき、熱湯でレンコン(3~5分)を煮ます(3~5分)、両者は一緒に入れ、砂糖をかけてもいいです.

効果:健脾臓が食欲を刺激して、唾液の分泌を促進して渇きをいやす.

女は血気がびくびくして食べるの胃腸薬は最も良いです

2016-11-01

私たちはよく人体の虚、体は丈夫でない、普通このような虚弱は2つの大きい種類に分けるのです.その一つは气虚、もう一つは貧血症.私たちが体に悪いときは、通常は血気不足によるものだということです.だから体を調節して、血気を養ってから始めます.

p> <いち、貧血症

貧血の体の主;顔色蒼白萎黄、唇の爪薄い白、めまい,体がだるくて、目がくらん動悸,胃腸薬、不眠の多い夢、大便は乾燥して、女性が少ない経水延期する、色の光は、舌の質が薄くて、舌苔の滑りが少ない津、脈が弱々しいなど:進むことに補う宜採用補血、血、生血の法は、補血の薬物を选択することができます当帰、膠、耕地、クワ子など.

補血虚食品:乌骨鶏、黒ゴマ、クルミの肉、竜眼の肉、鶏肉、ブタの血、豚レバー、黒糖、アズキなどがよく交代して.

p>貧血に食べる物<:クログワイ、ニンニク;

相応食物:当帰耕地乌骨鶏;怀山サーロイン煮る;懐菊タチウオ;バラ懐菊露 ;

p>に食べるのか<少なく食べる:海藻、ソウズク、荷葉,白酒、ミント、菊、檳榔樹、生大根など.

に、气虚

气虚の体の主には、少しの息は怠け者の言葉、全身の疲れがだるい、声は低く瀋んで、動けば息が続かないで、易出汗、めまい、動悸、やつれて顔色が悪い、食欲不振、虚暑い、自然発汗、脱肛、子宮下垂、舌淡で太って、舌ながら歯跡、脉弱など、を功が減退、必ずしも病気があって、气虚者必要気を補う、元気をつける薬を选択することができます人参、黄耆、党参など.

p>補气虚<食品:牛肉、鶏肉、豚肉、もち米、大豆、白インゲン、ナツメ、フナの魚、コイ、ウズラ、タウナギ、エビ、きのこなど.よく交互に選んで服を選ぶことができて.

p>に食べる物<气虚:サンザシ、仏手アリスや檳榔樹、ニンニク、コールラビ、大根の房、香菜(香菜)、かぶ(ダイトウサイ)、コショウ、ヒハツ、中指、シソの葉、セボリー、荷葉;

p>に食べるのか<少なく食べる:蕎麦、ゆず、ミカン、キンカン、キンカン餅、オレンジ、クログワイ、生大根、にスカル、カラシナ、らっきょう白、君达料理、シュクシャ、菊、お茶とタバコと酒.

相応食物:怀山百合蓮子湯;参薬をとろ火で煮込んで鳩のひな;牛肉、ピーナッツナツメ焼き豚足.

さん、貧血や貧血の女性

の女性に圧倒的に多くの人がすべて貧血などの症状が出るよく現れて、めまい、顔面の暗い、不眠、多い夢、月経不順などの現象、しかも貧血体質の人、よく形体やせて、身体能力が劣る.

普段あまりよく食べて補血血の食べ物、ホウレンソウ、黒豆、ニンジン、針の料理、レンコン、クロキクラゲ、鶏肉、豚肉、ヒツジの肉、ナマコなどの果物を选択することができますクワの実、ブドウ、赤いナツメ、竜眼など.同時に漢方薬を药补、常用の補血漢方薬の当帰、サフラン、耕地、センキュウ、シャクヤク、膠など.この漢方薬と補を使う

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