10月, 2016年

MM必知春の胃腸薬スキンケアの五大健康の習慣

2016-10-21

あなたのお肌には、簡単な習慣がありますが、実際には女性のスタイルとして、どんな贅沢なスキンケア用品を買う必要はありません.以下の五大習慣は愛美のMM達を助けることができて、皮膚の本当の美美の!

よく果物を食べますpは一番健康と一番スキンケアの物を言うのは、果物が.スキンケアでカロリーのリンゴを減らし、デトックスのバナナ,胃腸薬、ビタミンcのトマトを助けることができるのはみんなの選択です.この果物は自然によって潤いがなく、皮膚にも美しいという役割を果たすことができる.毎日適量に食べて、あなたの皮膚に栄養を満たしますよ!自分が違う需要によって、果物はダイエットにもできるのです!は連日後孫燕姿も言って、毎日1粒食べリンゴは体にいいです.だから、果物を食べてきっと良いことには良いと言います!

pよくヨーグルトを飲むPたくさんの人はダイエットしてよくないことはよくあるため、実は毎日ヨーグルトを飲んでダイエットする作用ができます.腸管消化、デトックスケアの良いものは、各種の菌類はすべて持っている.太ります、蔗糖のヨーグルトを選択することができます.また、ヨーグルトを飲んで美白の作用にもなりますし、効果が明らかになり、また,余ったヨーグルトをマスクとしても、顔に白の速度を速めることができます!

p常角角

よく角角<P>に行って

顔、体の皮膚はいつも汚職の場所.洗顔クリームや沐浴液清潔にも角質が殘留.深層清潔と顔面の皮膚の保養をやり遂げるため、1週間隔てて1週間に2度の角質の習慣をつけるべきで、1週間に2度の角質の製品を育成するべきで、1週間に角質の製品を使うことができて、角質の皮膚の目的を使うことができて角質の目的に行くことができます.このようにあなたの顔はもっときれいにさせて、皮膚を保護することができます.また、洗顔の時には水に1杯の酢を添えて,あなたの皮膚を更に柔らかく弾力性があると提案します!

血気が不足して何を食べて14項の胃腸薬補血のレシピを推薦します

2016-10-12

1、キクラゲの赤いナツメのかゆ

Pは肉刺で、手にして、清水できれいに洗って.ナツメの量は自分の好みと人数で決めることによって、清水できれいに洗って.鍋に入れて水の量は、大きいナツメと一緒に倒れて長い1中に、個人によって好みの量を加氷砂糖.のぼせると煮るとすぐにできる.

p2、ダブル赤い南瓜スープ<P>棗500グラム、赤いナツメ10グラム、黒糖の適量.清水2000ミリリットル.かぼちゃは表皮を削り、洗い、乱切りに切る.赤いナツメはきれいに洗って、核に行く.赤いナツメ,カボチャ、黒砂糖と一緒にbaoに入れる中、水はとろ火で南瓜を熬て爛まで熬まで.

P3、山芋団子

きび50グラム、白砂糖90グラム、コショウ粉1グラム.山芋を粉、蒸し器に入れて蒸し、白砂糖、コショウは少し、餡にしておく.もち米の泡の後に、粉白玉の米粉、いくつかの小団に分けて.山芋をあんと白玉団子を作って、お湯である鍋煮.

4,栗煮込み白菜

2200グラムの栗、200グラムの白菜とアヒルのスープ、先に良い殻に行って、それからそれらの半分を二つに切っても切っても切って.それから栗をおいアヒルのスープの中で煮込ん熟、そしてきれいに洗う白菜、そして切り条、栗アヒルのスープの中に入れて、適量の塩と味の素などの調味料など、白菜熟した後あんかけ.

P5、筍なまこ

ひゃくグラム赤身、200グラムの水煮もどしナマコひゃくグラム、朝鮮竹の子、鮮竹の子使用できる水煮もどし竹の子の代わりに.ナマコを先に水に漬けて髪を使えば、水煮もどし筍も同様に先に泡が出す.

あとはなまこ、筍、筍、ポーク、ポーク、ポーク、ポーク、ポーク、ポーク、ポーク、ポーク.食材を一緒に入れて煮るのは熟して、そして適量の塩、化学調味料、砂糖やお酒、あんかけにしてください.

ろく、黄耆黒糖粥

黄耆さんじゅうグラム、うるち米ひゃくグラム、黒糖さんじゅうグラム、陳皮ろくグラム.黄耆を切片をきれいに洗って、鍋の中に入れて、清水の適量をプラスして、炒めて煮ましかすへ行って汁を取る.うるち米を、クリーンな陳皮、黒砂糖と鍋の中に入れて、黄耆の汁に流し入れ、清水の適量をプラスして、すぐなるまで煮るメートル爛熟.

7,胃腸薬、百合の赤いナツメのイチョウの羹

は7、百合のナツメのイチョウの羹

ごじゅうグラムユリ、赤いナツメのじゅう、ギンナンごじゅうグラム、牛肉の300グラム、ショウガの2切れ、塩少々.新鮮な牛肉熱湯できれいに洗った後、薄切り.ギンナン殻に行って、水を使って行く外層フィルム、更に清水できれいに洗い.百合、赤いナツメと生姜はそれぞれ清水できれいに洗う.赤いナツメは核に行って.生姜は皮をむき、2錠を切る.

女性は夏の胃腸薬日焼け止め方法を必見てあなたを暗くしていない

2016-10-08

夏の天気はひどく暑くて、しかも外の太陽もとても悪辣、外出かもしれませんが、帰ってきたときに小さな黒人だったので、私達の女性の友達は夏の間は出かけないのに、また非出かける理由がないなら、この時どうしましょうか?

夏の日焼け止め方法の1:パラソル傘、帽子は必要不可欠です.Pの日焼け止めクリームがまた,日傘や帽子などを.夏には、必ず遮ら、日焼け防止を防ぐためには.だから、夏は出かける時は必ず傘、日除け帽や長袖服などの防護対策を注意して.日除けはUVを防ぐために、晴雨兼用の傘を選択しないで、傘の日焼け止めのためには日焼け止めを頼りにして、傘をすることは容易に日焼け止めコーティングをしやすくし,胃腸薬、日焼け止めはしない.

ビタミンC

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によって、ビタミンCの美白効果は比較的に明らかなのです.そのために、美白、一定の内にも一定の内にも一定の内にも一定の内にも一定の内に必ず一定の内にも一定の内に必ず一定の内にも一定の内に必ず一定の内.いつも食事の時にできるだけ多く食べるトマト,キュウリ、ジャガイモ、ニンジン、ヨウサイ、 牛乳 、海鮮ビタミンCなどの食品、健康で美しい肌の美白と 自然.

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