8月, 2016年

菊の胃腸薬効果と役割及び禁止金菊花効果と役割は何

2016-08-30

金菊花は通常のキンセンカ.金菊花は1種の草本植物の花、中医学の角度から、金菊花も非常に高い薬用価値.漢方医学上の理論と知らない知らないかもしれない金菊花の友達に金菊花効果と役割はあまり理解して、今日は詳細を紹介し金菊花の機能と役割にすべてどれらの,一緒に見ましょう!

止痛と胃潰瘍、消炎、殺菌、血液循環、痛み促進、重風邪で飲んで利尿、熱が下がることがあります.

は、ミネラルリンとビタミンC、不眠症、焦慮と神経衰弱になっている.視力の保護、リンパ腺炎、腸機能養護/养肝明目、顔をケアする美容、解毒消炎.月経の痛みを軽減、痛みを緩和、胆汁分泌、脂肪分解脂肪、女性が多いに飲むことを提案します.

対消化係の潰瘍やリンパ節炎がきわめて良い治療の効果を、消化係の潰瘍やリンパ節炎が抜群の効果を保護して、消化係統、肝機能をし、痔の治療.飲用フクジュソウの花茶、発汗、利尿、清蒸し暑い.その花はサラダ、または料理に使って色の香りを増やして.

金菊花外用も効果が強い薬草、外部はとても良い殺菌剤の治療に、皮膚の病気や傷を主として、消炎、殺菌抗カビ,胃腸薬、収束、防潰爛する効果を軽減し、日焼け、焼成やけどなど.普段は蒸し顔、ハーブ浴または手で足湯,肌の清潔を促進して柔らかい.

は、上記内容の紹介、仲間を信じて、金菊花効果と役割がもう1つの全面的な理解.したがって、金菊花薬の効果も非常に強い.金菊花を緩和できるだけでなく、女性の生理痛、それに対して治療胃潰瘍、血液循環を促進し、消炎、殺菌、解熱利尿作用があっても立派な治療の作用.

ジョギング時間ジョギングダイエットの胃腸薬ベストタイム

2016-08-22

ジョギングは酸素運動中の1種があり、中老年人は良好な心臓機能を保持するために積極的な作用があります.それに激しい運動が嫌いで、気楽にダイエットしたい人にとっては、ジョギングはいい選択だと思う.

pジョギングダイエット

ジョギングダイエットの方法は私達の体の熱量を燃焼することができて、しかもあまり多くの形式で固定的な場所が要らなくて、いかなる時間はすべて行うことができます.ジョギングダイエットは主に永続性、1回の汗を1回走ってもやせてもやせます.自分の自身の状況に応じて、ゆっくりとダイエットして、体力に合わせてジョギング運動、持続的に良い習慣になります.

科学研究によって、ジョギングダイエットの話、少なくとも20分以上、速度は遅く、呼吸の均一を確保します.20分のスローランニングは体の中のグリコーゲンを有効に消費することができて、しかも脂肪の消耗もとても助けます.そして、ジョギングは大量の運動をしているので、体が酸欠状態にならないように、脂肪の消耗に愛之助、ダイエットの目的として,胃腸薬、ダイエットの目的としています.

ジョギングの時間

ジョギングの時間は、ジョギング者の訓練程度にかかっている.初心者または中断体育運動の長い時間の人にとって、1時10分から15分くらいならないでください、中には1つの慢走過程がある過程があることができます.ジョギングの時間は一ヶ月内に20分アップすることができます.ジョギング運動のカギは、平均1週間に3度の訓練が必要だ.ずっと堅持して、4~5年後にはマラソンに参加することができます.

は朝訓練に慣れて,ジョギング後体が分泌している脳内としてのコーヒーは人に喜びをもたらす感じ、一日すべて良い気持ちがあります.しかし専門家の提案によって、1日中に走るベスト時間は17時から18時までに、一日中この時間の人の体温は最高だから.

ジョギングダイエットジョギングダイエットの胃腸薬正しい方法

2016-08-15

今は皆

を走ってダイエットしにきて、ジョギングが体にどれらのよさは、私たちの小学校の時を学んでもどう利用ジョギングダイエット、しかもダイエットの効果の最大化を知る人は多くない.ジョギングダイエットの方法を,次のように分かち合いましょう.

1,胃腸薬、ジョギング前の準備作業<P>1、あなたは余裕のある時間があって、普通はジョギングしてダイエットする効果は最大化して,大体22キロメートルに到着して、この時間は消耗して半分時間ぐらいかかります.

によって、屋外の効果が明らかに、ジムよりも効果的に効果があります.もし家は学校、団地近く、車は多くなく、空気は清新で、とても素敵な地方で、もし本当にだめなら、ジムも良いです.だが商店街はもう改アウトドアを屋内だろう.

3、あなたは1セットの運動の設備があるかどうか.この点は多くの人は理解して、しかしダイエットして効率がとても重要です.体を超えて、1時間に1時間のジョギング過程で、左右の足はずっと身体の負荷を耐えて、靴がだめなら、とても容易に筋肉疲労をもたらして、無酸素に入り、ダイエットに不利になります.同時に身の衣装も、血行に影響してください、だらけて、体温を下げるに影響して、血液循環.

4、運動前の状態で調節し、関節活動、筋肉の引抜き、エネルギーと水分補充、気持ちのリラックス、ストレスの緩和、ストレスの解消、ストレスの解消にもなります.

ジョギングダイエット冬季ジョギング、胃腸薬ダイエットに注意する必要がありますか?

2016-08-08

Pは冬のフィットネスはジョギングには欠かせない、ジョギングダイエットはずっと多くの人のダイエット方法です.ダイエットの効果もとても良いです.しかしどうしてある人はジョギングしてダイエットしてやせてやせないではありませんか?小さい編はジョギングをしてダイエットする過程中にいくつか細部に注意しないで.以下の小さい編はみんなに冬のジョギングダイエットする必要ないくつかの事項を紹介して、あなたは急速にやせて下りてきます.

1、ジョギングの前に準備<P>;を準備しています. 2、速度性練習は

を掌握する必要がある

ジョギング時まず両足の交代を上げ、活動股関節、そしてだんだんスピード上げて、できるだけ触れて膝上腹部、腕前後スイング,ランニングの時前足の裏が先に、足の裏に移行して全.血液循環を加速することができます、筋肉を撮影すべきではないようだが、速度が速すぎて,心拍は有酸素運動60%-80%無効制御;避けて、脂肪は無酸素状況を分解は、上記の心拍数のコントロールの外で、减脂保証できない.

スイカズラの胃腸薬副作用をスイカズラため薬局に人の群れに適します

2016-08-01

スイカズラスイカズラスイカズラはクロロゲン酸の生物活性を含んで、人体の新陳代謝を促進し、人体の機能を調節し、免疫力を高めることができます.体に大きな保護と修復作用は著しい.

スイカズラため薬局飲む害:

スイカズラは宣散熱、解熱解毒効果、性病に各種の熱、例えば身熱、熱毒疮癰、喉の腫れなど.スイカズラ一般的には副作用がなくて、しかし専門家は注意して,スイカズラふさわしいだけ体質平和や内热体質者に適しないで服用して、好みのびくびくして冷たく(よく腹痛、下痢、お腹は冷や冷や、手足が冷や冷や者)、飲みすぎや金銀花露びくびくして冷たい体質者服用会副作用があって、長期服用しやすい好みのびくびくして冷たくて、食欲低下を引き起こして,甚だしきに至っては腹痛を起こす、下痢など.だから正常に服用する場合、成人は普通1日に400ミリリットル以内を服用して、児童は1日に180ミリリットルを超えないで、連続服用して1週間を超えるべきではありません.また、スイカズラは2~3回で、一晩で3度だけと、飲用にしてもよい.

スイカズラため薬局を人の群れに適します:

p>に適して<いち、暑い夏、めまいがして、口が渇いて、汗を煩悶者は食用.

に、適切皮膚感染症、炭疽疔疮、丹毒,胃腸薬、化膿性耳下腺炎、扁桃腺炎者は食用.

さん、適切小児夏食用のを防ぐため、痱毒.

よんしよ、適切な感染性疾患、例えば腸炎、赤痢、はしかや肺炎、乙脑、流行性脳膜炎、急性虫垂炎、外傷、乳腺炎、敗血症感染者は食用.

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